W drugiej odsłonie cyklu #DoPowiedzenia z psycholożką Martą Słotwińską, która podzieliła się z nami radami, jak pielęgnować poczucie szczęścia i dbać o psychiczny dobrostan, stawiamy pytanie o czas. Czy jego postrzeganie jest zdeterminowane przez wiek? Czym jest subiektywny czas i co wpływa na jego odbiór, oraz jaki wpływ na świadomość czasu mają codzienne rytuały? Jakie rady stawia psychologia i jak przełożyć je na życie codziennie? Zobacz koniecznie i dowiedz się, co robić, kiedy czas ucieka między palcami. Zainspiruj się czasem, który masz!
Pamięć, czas i życie
„Im jesteśmy starsi, zmienia się nam perspektywa czasowa. Bardziej pozytywnie oceniamy naszą przeszłość, a mniej negatywnie”, podkreśla Marta Słotwińska, wskazując na rolę pamięci w podejściu do czasu. Jakie ma to odniesienie do Pokolenia Flexi i dlaczego ludzie 50+ stawiają sobie cele krótkoterminowe? Czemu życie po 50-tce cieszy bardziej, można je smakować, intensywniej przeżywając chwile? Zobacz, jak „wydłużyć” sobie życie poprzez podejmowanie się nowych aktywności?
Sprawdź, czemu hedonistyczna świadomość upływającego czasu, pozwala brać z życia więcej? I zapomnij o metryce!
Zapraszamy też na pierwszą i trzecią część #DoPowiedzeń z psycholożką Martą Słotwińską, odnajdując porady, jak zadbać o źródło szczęścia i jak radzić sobie w stresujących sytuacjach.
