Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychoprofilaktykiem. W praktyce oznacza to rozpoznawanie i wdrażanie działań mających na celu osiągniecie stanu ogólnego dobrego samopoczucia, niezależnie od okoliczności w jakich się znajdujemy.
Tym, co najczęściej burzy ten stan, to pojawiające się problemy, czyli sytuacje, sprawy, które wywołują w nas napięcie, uruchamiają negatywne emocje (m. in. złość, lęk).
Kiedy przyjrzymy się temu uważniej, zobaczymy jak rutynowa, szablonowa interpretacja faktów, zawężona perspektywa wpływają na ocenę sytuacji, a tym samym ograniczoną możliwość znajdowania rozwiązań.
Pracując z innymi ludźmi, ale również ze sobą, przekonałam się, że rozwiązywanie problemów nie musi być trudne. Wystarczy opracować swoją własną strategię w odniesieniu do takich sytuacji i można działać. Dobre przygotowanie do procesu zmiany pozwala nam w sposób konstruktywny przywrócić stan wewnętrznej równowagi. I właśnie to staram się pokazać innym.
Moja oferta jest skierowana do osób zabieganych, które nie mają potrzeby lub czasu korzystać z długotrwałego procesu terapeutycznego, a to czego chcą, to skupienia czyjejś uwagi na rozwiązaniu konkretnego problemu tu i teraz.
Zakres konsultacji:
Pomagam świadomym, wrażliwym osobom przepracować wybrany przez siebie problem. Pokazuję jak samodzielnie dokonać specyficznej, nieszablonowej selekcji oraz analizy informacji, a także znaleźć najlepsze z możliwych dla siebie rozwiązań.
Proponowana przeze mnie usługa dotyczy rozpoznawania i rozwiązywania problemów osobistych. Jeśli chcesz - możemy umówić się na krótką ( ok. 15 min., messenger ) bezpłatną rozmowę, aby sprawdzić, czy nasza współpraca jest możliwa, a gdy nasze odpowiedzi będą na tak – zapraszam do indywidualnej konsultacji.
Kontakt – [email protected]
Co to konkretnie może oznaczać dla Ciebie ?
Aktywny udział w prowadzonym procesie, który daje Ci możliwość opracowania własnej strategii radzenia sobie z trudnościami, ( aha, akurat u mnie działa właśnie to !), czyli narzędzie do wielokrotnego stosowania w codziennym, realnym życiu.
Dodatkowa wartość – następnym razem, bazując na nowym doświadczeniu, możesz poradzić sobie z trudnościami lepiej, szybciej, samodzielnie, bez zewnętrznego wsparcia, bo już sam/a wiesz jak.
Proces kończy się podsumowaniem, wyciągnięciem wniosków, czyli zrobieniem kolejnego kroku w stronę lepszego poznania i rozumienia siebie.
Dlaczego teraz ?
Bo najlepszy czas na zmianę jest teraz, wczoraj odeszło, a jutro jest jeszcze w drodze.
Można przestać zamartwiać się, narzekać, buntować, a zacząć maksymalnie dbać o siebie, o swoje dobre samopoczucie i zdrowie.
A moje – dlaczego teraz ?
Zajęłam się sobą na tyle dobrze, że część uwagi mogę poświęcić innym.
Ofertę kieruję do osób zainteresowanych moją usługą, ale również autorów ciekawych projektów, w których mogłabym wykorzystać swoje zdolności do analitycznego , kreatywnego myślenia oraz zdobyte doświadczenie.
A co jeśli żyjesz „na bieżąco”, cieszysz się dobrym zdrowiem i samopoczuciem ?
Przyjmij moje gratulacje. Już zrobiłaś/ łeś samodzielnie to, czemu poświęcam tyle uwagi w swojej pracy. Ty już to wiesz – rozwiązywanie problemów nie musi być trudne
